Psychotherapie
Heeft u blijvende klachten die uw functioneren belemmeren, dan kan psychotherapie iets voor u zijn.
Een psychotherapeut lost uw problemen niet voor u op, maar bekijkt samen met u wat er aan de hand kan zijn en wat ervoor nodig is om u beter te gaan voelen. Doel is dat de problemen verdwijnen of zodanig verminderen dat u weer kunt functioneren.
Waarvoor u terecht kunt
U kunt in deze praktijk terecht voor onder meer de volgende klachten:
- • Stemmingsstoornissen, zoals depressie
- • Angststoornissen
- • Eetstoornissen
- • Trauma
- • Seksuele stoornissen
- • Persoonlijkheidsstoornissen
- • Stoornissen in de impulsbeheersing, zoals agressie of koopgedrag
- • Slaapstoornissen
- • Somatisch symptoomstoornissen, onder andere burn-out
Hoe ziet een behandeling eruit?
Na de intake wordt het behandelplan opgesteld. Hierin staat wat u wilt bereiken met psychotherapie. Het behandelplan is een overeenkomst tussen psychotherapeut en cliënt, waarin staat waaraan gewerkt zal worden en op welke manier dat zal gebeuren.
Therapiesessies zijn in de eerste periode doorgaans een keer per week. Later in het traject wordt een frequentie van een keer per twee weken of minder aangehouden. Afspraken worden altijd in onderling overleg gemaakt.
Krachtgericht in plaats van klachtgericht
Het leven is als een grote plank waarop alle last van het leven terechtkomt. Onder de plank zitten grote springveren die de last moeten dragen. Kunnen de veren de last niet dragen, dan ontstaat ontregeling, die langzaam maar zeker kan uitmonden in psychische klachten.
Behandeling van psychische klachten kent grofweg twee benaderingen: men richt zich op het verminderen van de klacht, of men richt zich op het versterken van de veren, waardoor de klacht vanzelf verdwijnt. De focus in deze praktijk ligt voornamelijk op de laatste.
Behandelvormen
Constructionele gedragstherapie
De behandeling richt zich op situaties en gedrag waarin de cliënt geen of minder klachten ervaart en eigenlijk relatief goed uit de voeten kan. Klachten worden behandeld door het klachtenvrije functioneren te versterken en te verbreden, en door de belemmeringen voor klachtenvrij functioneren te voorkomen of op te heffen.
Cliëntgerichte psychotherapie
Deze vorm is persoonsgericht en niet uitsluitend symptoom- of klachtgericht. U leert zichzelf kennen, uw eigen mogelijkheden benutten en omgaan met beperkingen, waardoor symptomen verdwijnen. De therapie is gericht op duurzame verandering: een proces van bloei en ontwikkeling. Daarmee worden klachten effectief bestreden, wordt de levensstandaard in termen van geluk, zingeving en gezondheid verhoogd, en wordt de kans op terugval verminderd.
Aanmelding gaat uitsluitend telefonisch, via 06-53864822.
Een verwijzing van uw huisarts is nodig om in aanmerking te komen voor vergoeding door uw zorgverzekeraar.